Entraînement facile des abdominaux à la maison sans matériel 🔥✅🍫 Enregistre / Partage / Essaie 💪🏿🫡 #sports #motivation #gymmotivation #homeworkout | Vianney Fit
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Entraînement facile des abdominaux à la maison sans matériel 🔥✅🍫 Enregistre / Partage / Essaie 💪🏿🫡 #sports #motivation #gymmotivation #homeworkout | Vianney Fit
Vianney Fit. Vianney Fit · Original audio. Entraînement facile des abdominaux à la maison sans matériel 🔥 🍫 Enregistre / Partage / Essaie 💪🏿🫡 #sports #motivation #gymmotivation #homeworkout
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61K views · 10K reactions |  L’entraînement à la maison, c’est la clé d’un corps fort et d’un esprit sain ! Bouge un peu chaque jour, même quelques minutes font la différence  Rappelle-toi : la constance vaut mieux que l’intensité ✨ #EntraînementMaison #SantéEtBienÊtre #MotivationQuotidienne #BougerCestLaVie | Taichi Guerison | Facebook
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23K views · 62K reactions | La routine parfaite fitness à la maison 30 sec corde à sauter 30 sec jumping jacks 10 squats latéraux par côté 20 squats tap 30 sec montées de genoux Garde 20–30 sec de pause entre chaque exercice et fais 4 tours, avec 2 min de récupération entre chaque tour. Idéal pour retrouver la forme et gagner en tonus depuis chez toi. #entrainement #routinefitness #homeworkout | Jean-Baptiste KAPOUDJIAN | Facebook
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2.6K views · 63 reactions | Pour la rentrée sportive, nos leaders Boxe Amrou et Monem vous proposent un exercice de boxe pour les débutants 壘 Découvrez notre catalogue en ligne: https://goo.gl/LGgoNP | Decathlon Tunisie | Facebook
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