Comme l'explique le site des salles de sport des Cercles de la forme, l' exercice du kickback est le meilleur pour tonifier les bras et sculpter vos muscles. Avec lui, vous allez également pouvoir ...

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Fortement impactés par le relâchement cutané lié à l’âge, les bras deviennent vite flasques après 50 ans. Pour éviter d’en arriver au point où leur peau pend et fait le fameux effet “ailes de ...

Vous souhaitez tonifier vos bras ? Voici quatre exercices faciles à réaliser depuis le confort de son salon et le tout sans matériel ! Pour se tonifier les bras, quoi de plus efficace que le sport ?